辦公室坐姿

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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

【自製花椒鹽】讓料理風味變精緻 10分鐘快速製作花椒鹽 |劉姥姥美味食

海鹽或粗鹽 1大匙 (鹽與花椒粒比例約 3:1 ) 胡椒粉 1小匙 若希望增加辣感,可以加入一小匙辣椒粉提味。 製作方法: 平底鍋乾鍋燒熱後改為小火,將花椒粒及鹽倒入鍋中拌炒,以小火炒到花椒香氣擴散。 將炒過的花椒與鹽裝盤冷卻。

【買樓置業攻略2023】揀樓如何睇座向?向南樓一定好?

2023-04-20 常聽到不少人講, 買樓 或 租樓 ,最好都是揀向南樓? 到底揀樓如何睇座向? 有甚麼方法分辨? 以下一一為大家解釋教路。 所謂「千金難買向南樓」。 其實,據香港天文台專家的說法,向南樓的吸引之處,可以用科學化去解釋。 冬季太陽總是在南面。 「向南樓」容許陽光曬進屋內,令其溫暖起來。 相反,在夏季太陽差不多在香港上空。 接近夏至 (6月21日)時,太陽更會移至我們稍北位置,「向北樓」因陽光曬進便較為熱。 內容目錄 隱藏 向南樓受寒冷季候風影響較少 怎麼計算單位的座向? 新盤揀樓揀座向攻略 相關文章 : 向南樓受寒冷季候風影響較少 同時,在冬季「向南樓」背向北,受寒冷的東北季候風影響較少。 但在夏季卻受到來自南面的清風影響,挺涼快啊!

為什麼水能滅火?專家解析水撲滅火的原理

事實上,水並沒有直接對火起作用,而是削弱了火能燃燒的條件。 加州大學柏克萊分校(University of California, Berkeley)的燃燒專家戈爾納(Michael Gollner)告訴該網站說,火的三個構成要素是燃料( 可燃物 )、 氧氣 和 熱源 。 水的功用其實只是讓可燃物(例如木材)變得比較難以維持燃燒。 戈爾納指出,當木材燃燒時,火焰的熱量會讓木材裡的物質蒸發為氣體,為火焰提供燃料。 如果你把燃燒中的木材浸入水中,火的熱量足以讓水蒸發。 因為水具有高度的吸熱性,所以要讓水蒸發會消耗很多能量或熱量。 如果火焰把熱量用來使水蒸發,它能用來為 可燃物 加熱的熱量就會減少。 當水吸收熱量時,可燃物會降溫。

杭州八卦田

八卦田景羣位於杭州西湖風景區東南側玉皇山南麓,東臨南復路,南接虎玉路 (陶瓷品市場),西至白雲路,佔地約150畝。 又稱"八丘田",上面種着八種不同的莊稼,一年四季,八種莊稼呈現出不同的顏色。 在八卦田中心,有個圓圓的土墩,那就是太極圖。 中文名 八卦田 外文名 Eight Diagrams Field 地理位置 杭州市上城區虎玉路41號 開放時間 全年:週一至週日 08:30-20:00 門票價格 免費 佔地面積 150 畝 著名景點 吳漢月墓 農耕文化園 目錄 1 歷史沿革 2 主要功能 3 故事傳説 4 景區規劃 5 交通信息 地鐵 公交 歷史沿革 杭州八卦田 (24張) 杭州八卦田曾是南宋皇家籍田的遺址。

何首烏:中藥之王,常見的應用與功效

何首烏的基本功效有多種,包括:滋陰補虛、潤燥止渴、養血安神、調經活血、強筋骨等。 在中藥治療上,常用於治療肝腎虛弱、體弱多病、失眠健忘等問題;在日常飲食中,它可以作為補品、保健品使用,也可用於烹製食品,增加食品的營養價值和滋味。 正確的食用方式和劑量對於何首烏的發揮功效十分重要。 一般情況下,在攝入何首烏前可以先嚼碎它再吞服,還可以煮湯或泡水喝,但需要注意控制好劑量,避免因過量引起不良反應。 總之,了解何首烏的基本信息對於我們更好地了解它的藥理功效、食用方法和注意事項都有很大的幫助。 若想進一步了解何首烏的相關知識,可以諮詢專業中醫師或網上搜索資料進行了解。

【命理風水】 一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶

【命理風水】 一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶 一命:命是先天註定 二運:運勢可以變化命好不如運好,運氣猶如春夏秋冬,天有不測風雲,人有旦夕禍福。 三風水:風水是自然之妙 四積功德:行善積德 五讀書:自己改變命運,萬般皆有用 六名:姓名,名字稱號(名) 七相:外貌,相貌儀表(相) 八敬神 九貴人,結交貴人,與高人為伍你就會出類拔萃,近朱者赤近墨者黑 十養生,養生之道 十一擇業擇偶 十二趨吉避凶 延伸閱讀 其他文章 不動產風水相關文章 【命理風水】 一命二運三風水四積德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養生十一擇偶

養鬥魚的10個技巧

魔鬼魚的來源魔鬼魚是一種來自印度太平洋和紅海的熱帶魚類,其獨特的外觀和美麗的顏色使其成為了水族館和觀賞魚市場的熱門商品。 ... 鬥魚飼養的環境和設施飼養鬥魚需要特別注意水族箱的大小和設施。鬥魚需要一個足夠大的水族箱,以確保其有足夠的 ...

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

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